本會為依法設立、非以營利為目的之社會團體。
宗旨如下：聯合全國熱心中高齡生活促進之機關團體及各界人士，協力推動中高齡人士之生活自主，以增進其身心健康為要務。
本會之任務如下
一、協助及接受政府委託推行中高齡人士之生命教育、推廣環保與 生機概念、健康知識與身體機能保護、藝文活動、高齡法規研究及立法等相關事項，讓銀髮族活得很開心，走得有尊嚴。
二、增進與國內外相關機構團體，包括經營方式、社團活動、體適能檢測之合作事項。
三、出版及發行有關中高齡人士生活內容之書籍、刊物。
四、辦理有關促進中高齡人士之身心健康快樂的活動業務（例如懷舊電影欣賞與銀齡經驗分享）。
